MAFIA
مرحبا بك ايها الزائر اذا كنت مشترك فتفضل بالدخول و اذا لم تكن مشترك فتفضل بالتسجيل
نتمنى لكم قضاء أحلى الأوقات في المنتدى
MAFIA


 
الرئيسيةالرئيسية  العاب اون لاينالعاب اون لاين  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
نتمنى لكم قضاء أحلى الأوقات في المنتدى
  

شاطر | 
 

  المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر في الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1192
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
الموقع : www.mafia2030.c.la

مُساهمةموضوع: المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر في الدم   الخميس أغسطس 18, 2011 8:23 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر في الدم



"الاقتصادية" من لندن - - 26/ 8 /1429هـ





توصل فريق من الباحثين من جامعة نيوكاسل وبقيادة مايكل ترينيل إلى أن المشي 45 دقيقة يوميا


يقلل من آثار مرض السكري وينظم مستويات السكر في الدم، كما يزيد من فاعلية الجسم في تخزين السكر وحرق الدهون.


وقال ترينيل في حديث له في صحيفة "الجارديان" اللندنية ، يعد المشي أسلوبا للسيطرة على مرض السكري بشكل فوري ودون الحاجة إلى مزيد من العقاقير.



وأضاف أن تمرين عضلات الجسم يساعدها على امتصاص السكر وتخزينه في حين أن ضعفها


بسبب قلة التمرين يقلل من قدرتها على امتصاصه، مما يرفع من مستوى السكر في الدم، وهذا


يؤدي إلى تلف في الأوردة و الشرايين والأعضاء. ونشرت هذه الدراسة في دورية "دايبيتيس كير
توداي" المتخصصة في مرض السكري




santa نرجوا أن تضعوا ردودكم على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mafia2030.c.la
 
المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر في الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MAFIA :: الفئة ألأولى :: التغذية والصحة-
انتقل الى: